Geplante Abwesenheit

11. November - 22. November

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Denise Prellinger, MA

Systemische Psychotherapeutin
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Herzlich Willkommen!
Schön, dass Sie hier sind.

Die Wertschätzung und Einzigartigkeit einer jeden Person und deren Geschichte, die Lösungsorientierung sowie der Blick auf die Ressourcen sind für mich die wichtigsten Säulen meiner therapeutischen Arbeit.

Meine therapeutische Haltung richtet sich nach dem systemischen Therapieansatz. Die systemische Therapie sieht die persönliche Lebensqualität einzelner Personen im Zusammenhang mit relevanten sozialen Beziehungen. Die Interaktionen zwischen Familienmitgliedern wie auch anderen Systemmitgliedern und die Beziehungsprozesse in deren sozialen Umwelt sind dabei von großer Bedeutung.

Angebote

  • 01 Psychotherapie

    Machen Sie den ersten Schritt Richtung Veränderung.

    Psychotherapie

    Jede/r von uns ist einzigartig , geht einen eigenen Weg und schreibt eine individuelle Geschichte. Ab und an entspricht das Leben nicht den eigenen Wünschen und Erwartungen, Schicksalsschläge & Krisen werden erlebt, belastende Lebenssituationen schränken die Denk- und Handlungsfähigkeit ein. Psychotherapie eröffnet Ihnen die Möglichkeit, sich mit Ihren belastenden Lebenssituationen durch professionelle Unterstützung zu befassen.
    In der Psychotherapie biete ich Ihnen Raum für Ihre Probleme, Schwierigkeiten, Sorgen, Ängste und vor allem auch für Ihre Ressourcen, Stärken und Potentiale. Eine Schwierigkeit und ein Problem gehen immer mit einer Gelegenheit einher, eine Veränderung zu starten, etwas Neues zu schaffen und persönlich zu wachsen. Auf diesem Weg möchte ich Sie gerne in einer wertschätzenden und sicheren Atmosphäre begleiten.

    Mein psychotherapeutisches Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche & Erwachsene und kann in folgenden Settings stattfinden:

    • Einzeltherapie
    • Paartherapie
    • Familientherapie

    Ich begleite Sie in den verschiedenen Settings gerne bei folgenden Themen:

    • Lebens- und Sinnkrisen
    • Beziehungskrisen
    • Familiäre Probleme
    • Depressionen & Erschöpfung
    • Burnout und Stressreaktionen
    • Ängste, Panikattacken und Phobien
    • Zwänge
    • Suchterkrankungen
    • Essstörungen
    • Persönlichkeitsstörungen
    • Psychosomatische Symptome
    • Traumatische Erlebnisse
    • Schlafstörungen
    • Lernstörungen
    • Aufmerksamkeitsstörungen
    • Impulskontrollstörungen
    • Hochsensibilität

    Kosten:

    Einzelsetting / 50 Minuten / 95 €
    Paar- oder Familiensetting / 90 Minuten / 170 €

  • 02 Coaching

    Entdecken Sie Ihr Potential.

    Coaching

    Ein Coaching hat zum Ziel, Ressourcen aus Ihrer eigenen Geschichte zu nutzen um kraftvoll, kreativ und selbstaktiv neue Wege zu gehen.

    Im Coaching unterstütze ich Sie gerne, Ihre einzigartige Individualität zu erkennen & zu fördern. Der Fokus liegt dabei auf den Möglichkeiten, Stärken und Potentialen. Die Wachstums-, Zukunfts-, Lösungs-, und Zielorientierung stehen beim Coaching im Mittelpunkt des Prozesses.

    Ich begleite Sie im Coaching gerne bei folgenden Themen:

    • Persönlichkeitsentwicklung
    • Potentialentwicklung
    • positives Mindset
    • persönliche & berufliche Veränderungsprozesse
    • persönliche & berufliche Entscheidungsfindungen
    • Selbstmanagement
    • Konflikt - und Beziehungsmanagement
    • Kommunikationsmuster
    • Zielformulierungen
    • Mental Load im Familienalltag
    • Erziehungsthemen
    • etc.

    Mein Coachingangebot richtet sich an Einzelpersonen, Teams und Gruppen.

    Kosten:

    Einzelcoaching / 50 Minuten / 95 € exkl. USt

    Gerne erstelle ich Ihnen ein Angebot für Ihre individuellen Fragestellungen und Anliegen!
    Weitere Informationen erhalten Sie gerne auf Anfrage!

  • 03 Supervision

    Reflektieren Sie Ihren beruflichen Alltag.

    Supervision

    Die Supervision versteht sich als ein wertvolles und effektives Beratungskonzept, das sich auf die reflektierende Begleitung und Unterstützung von Menschen bei beruflichen Anliegen fokussiert.
    Supervision bietet Ihnen und Ihren Teammitgliedern Möglichkeit zur Potentialentfaltung & Förderung der Arbeits- und Teamprozesse, zur Selbst- bzw. Beziehungserfahrung wie auch zur Reflexion fallbezogener oder genereller Handlungs- und Entwicklungsabläufe. Die Entwicklung von Rollen-, Aufgaben- und Zielklarheit zur Gewährleistung der eigenen Handlungssicherheit und Arbeitsqualität können weitere Schwerpunkte einer Supervision sein.

    Besonders für Berufe aus dem Sozialbereich bietet die Supervision eine gute Möglichkeit, Wege der Selbstfürsorge, Abgrenzung und Psychohygiene zu erarbeiten.

    Der Ablauf der Supervision richtet sich sowohl an die unterschiedlichen Ziele und Themen der KlientInnen sowie an die individuellen Bedürfnisse, Anforderungen und Anliegen. Die unterschiedlichen Berufsbranchen- und Berufsgruppen werden dabei berücksichtigt.

    Meine Expertise im Bereich der Bildungs- und Erziehungswissenschaft und Pädagogik bringe ich gerne in die Supervisionen ein und stelle sie für einen fachlichen Austausch/ einer Reflexion beziehungsweise Intervision zur Verfügung.
    Auf ein wertschätzendes Miteinander und eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe lege ich dabei besonders Wert.
    Mein Angebot der Supervision/Intervision richtet sich an Einzelpersonen, Teams und Gruppen.

    Kosten:

    Einzelsupervision / 50 Minuten / 95 € exkl. USt

    Gerne erstelle ich Ihnen ein Angebot für Ihre individuellen Fragestellungen und Anliegen!

    Weitere Informationen erhalten Sie gerne auf Anfrage!

  • 04 Elternberatung nach §95

    Das Kindeswohl hat Vorrang.

    Elternberatung nach §95

    Eine Scheidung der Eltern, auch wenn diese einvernehmlich verläuft, bedeutet für Kinder oft eine schmerzliche Erfahrung in ihrem Aufwachsen. Teilweise ist diese Lebenssituation der Kinder einhergehend mit massiven Verlustängsten, Gefühlen der Ohnmacht, Hilflosigkeit, Wut und Scham. Manchmal kann es auch zu Schuldgefühlen und Loyalitätskonflikten der Kinder kommen.
    Die Kinder sind gefordert in ihrer Neuorientierung des Familienlebens. In der verpflichtenden Beratung erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind während dieser Neuorientierung unterstützen können und vor allem auch Ihre Rollen als getrennte Eltern neu definieren können. – das Kindeswohl liegt dabei an oberster Stelle. Nach absolvierter einmaliger Beratung erhalten Sie eine Bestätigung, die Sie dem Gericht vorlegen müssen.

    Kosten:

    Einzelberatung / 50 Minuten / 60 €
    Paarberatung / 50 Minuten / 35 € p.P.

    Ich bin als Beraterin zur Durchführung der gesetzlich verpflichtenden "Elternberatung vor einvernehmlicher Scheidung" entsprechend den Qualitätsstandards für die Beratung nach § 95 Abs. 1a AußStrG anerkannt.

  • 05 Vorträge & Workshops

    Weiterbildung, Inspiration & Selbstreflexion.

    Vorträge & Workshops

    „Das Wissen ist das einzige Gut, das sich vermehrt, wenn man es teilt. (Marie von Ebner Eschenbach)“


    - nach diesem Motto möchte ich gerne meine Expertise, meinen Erfahrungsschatz und mein Wissen aus meinen Arbeitsbereichen der Psychotherapie & Bildungs- und Erziehungswissenschaft weitergeben.

    Die Mischung aus wissenschaftsbasierte Inputs und praxisorientierten Tools ist ein besonderes Merkmal meiner Workshops & Vorträge. Ich möchte Ihnen möglichst viele praxisnahe Ideen für eine Umsetzung/bessere Bewältigung im persönlichen oder beruflichen Alltag mitgeben. Als Referentin ist es mir sehr wichtig, Ihnen mit Wertschätzung und auf Augenhöhe zu begegnen und Ihnen einen Raum der Inspiration & Selbstreflexion zu schaffen.

    Meine Schwerpunkte liegen bei folgenden Themen:

    Themenbereich Persönlichkeitsentwicklung, Inspiration & Selbstreflexion

    • Positives Mindset - Die Kunst eines zufriedenen Lebens
    • Resilienz & Stressbewältigung im privaten und persönlichen Alltag
    • Hochsensibilität bei Erwachsenen
    • Selbstbild & Selbstwert bei Erwachsenen
    • etc.

    Themenbereich Familie, Erziehung, Kinder & Jugendliche

    • Hochsensibilität bei Kindern
    • Selbstbild & Selbstwert bei Kinder und Jugendliche
    • Kinder psychisch kranker Eltern
    • Beziehungsgestaltung in der Pubertät
    • Selbstverletzung und Autoaggression bei Kinder und Jugendliche
    • Sucht als Familienkrankheit
    • Mental Load als neue Herausforderung im Familienalltag
    • etc.

    Weitere Informationen erhalten Sie gerne auf Anfrage!

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